Чтиво 9 странных, но очень полезных упражнений для мозга

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем Gustav, 7 авг 2018.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    22.166
    Симпатии:
    41.812
    9 странных, но очень полезных упражнений для мозга

    upload_2018-8-7_3-58-44.png

    Итак, вот эти 9 странных, но очень полезных упражнений для мозга:

    Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

    На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

    15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

    Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

    Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

    Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

    Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

    Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

    В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

    Эти упражнения могут показаться глупыми и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
     
    meridit нравится это.
  2. Tolyanich

    Tolyanich Пользователь

    Сообщения:
    148
    Симпатии:
    63
    Лучшее упражнение для мозга, которое я знаю - это шахматы.