1. Новые покупки

    05.11.2019: Бизнес на хостинге с нуля 2019 - Шелест (2019)

    03.11.2019: Монтаж 2.0 (в Adobe Premiere CC 2019) - Школа Кайно (2019)

    03.11.2019: Голос Бренд - Былинина

    03.11.2019: I Love Books:создаем пассивный доход на книгах-бестселлерах от 85 000 рублей в месяц - Гуляев (2018)

    03.11.2019: Погружение. Тело (3 и 4 часть) - Мараховская (2018)

    03.11.2019: Новый взгляд на аукционы 3.0 - Куклин (2018)

    02.11.2019: Полный курс Фотошопа (Стартовый + Продвинутый + Профессиональный) - Верес (2019)

    02.11.2019: Экспресс метод изучения английского языка в 4-х томах - Трушникова (2019)

    02.11.2019: Полный курс по ведической астрологии - Блект (IV ступени) (2011-2012)

    01.11.2019: Как настроить рекламу в Instagram версия 3.0 - Зуевич (2019)

    01.11.2019: Льём трафик из ВК 2019 - лей по новому вместе с Рогожкиным - Рогожкин (2019)

    31.10.2019: МК Бесконечный дизайн в Инстаграм - Сингур (2019)

    31.10.2019: SMM: от стажёра до профи - Skillbox - Шеховцев, Кокарев и др. (2019)

    31.10.2019: Сложные окрашивания волос - Еничевская (2017)

    30.10.2019: Второй этап марафона по исполнению желаний. Июнь - Блиновская(2018)

    30.10.2019: Анимационный видео-прорыв 2.0 - Сергей Панферов

    29.10.2019: Франшиза магазина кроссовок 3.0 - Бизнес Богачёва (2019)

    29.10.2019: Wordpress 5 с нуля до гуру - Русаков (2019)

    29.10.2019: Твой бизнес в США 2018 (Максим Тарасов)

    29.10.2019: Гений смартфона - Медведев, Арсланов (2018)

    28.10.2019: IELTS на 6,5 и выше - Ивбуле (2019)

    27.10.2019: Прибыльный бизнес в Instagram - Николаева (2019)

    27.10.2019: YouTube-дорвеи 2019: авторский курс - John91110 и @Meteorburn (2019)

    27.10.2019: 8 кусков парчи защита от болезней и стрессов - Осипов, Минь (2019)

    27.10.2019: Привлечение денег - Мирная (2018)

    26.10.2019: [Книги по ИБ] Криптография, Защита информации, Правовое обеспечение ИБ

    26.10.2019: Иллюзии мозга - Филатов (2019)

    25.10.2019: Мастер-класс: Современный стиль - Шапошников (2019)

    24.10.2019: 800 долларов в месяц на пассиве (2019)

    24.10.2019: Онлайн мастер-класс - Аветисян(2018)

    24.10.2019: [Бизнес Молодость] Все курсы 2018 года

    23.10.2019: Мастер группа 8: Бизнес на Amazon - Перезагрузка 2018

    23.10.2019: Новогодний марафорс - Форс (декабрь 2018)

    23.10.2019: Красотка на миллион - Корпан (2019)

    23.10.2019: [Академия Кали Шанкара] 1 ступень (2 поток). Новая Астрология. 2 месяц - Шанкар (2019)

    23.10.2019: Клуб Миллионеров 2.0 VIP - Темченко (2018)

    23.10.2019: Система арбитража криптовалют + инструменты (Zennoposter) (2018)

    23.10.2019: Генератор видео-сайтов

    23.10.2019: Заработок на малостраничных сайтах - InternetMajor (2018)

    22.10.2019: Мастер группа - Брин (2019)

    20.10.2019: Полевой гипноз. Управление присутствием - Трушников (2019)

    18.10.2019: Нейро-мио-фасциальные манипуляции в комплексной мануальной терапии - Сапир (2017)

    18.10.2019: Универсальный парсер. Сэкономь деньги на покупке парсеров [ZP] - Мандарин7 (2019)

    18.10.2019: Вопрос - ответ. Запись онлайн вебинара от 20.01 - Шерышев (2019)

    18.10.2019: Длительное обучение астрологии 1 ступень Модуль II: (Arcanum) - Андреев (2018)

    18.10.2019: Длительное обучение астрологии. 3 ступень«Нептун» - Павел Андреев (2019)

    16.10.2019: Бизнес на Амазон за 45 дней. VIP ELLITE - Дубровский, Балакирев (2018)

    15.10.2019: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день Gold - Федяев (2018)

    15.10.2019: Ускоритель ментального счета - КИМ (2018)

    15.10.2019: Базовый курс макияжа онлайн. Макияж успешной девушки - Мур (2018)

    14.10.2019: Арканы Таро: предскaзание, психология, магия (лекции 1-7)-Телемский (2015)

    14.10.2019: Как создать партнерский магазин и заработать на нем! Кейс "Черная Пятница" [Роман Пономаренко] (2019

    13.10.2019: Настольная книга Etsy продавца 7-я редакция - Довгань (21.9.2019)

    13.10.2019: Как снижать налоги в 2020 году - Морозова (2019)

    13.10.2019: «Мышление миллионера». – Яновский (сентябрь 2019)

    12.10.2019: Практикум по биоэлектричеству человека - Пихтелева (2019)

    12.10.2019: Полный курс английского IQ Speak + IQ English - Озерова (2019)

    12.10.2019: Спроси и продай - Цыганков (2019)

    11.10.2019: Как создавать статейники (mfc) на копипасте - Громов (2018)

    11.10.2019: Большой курс: Профессия интернет-маркетолог от А до Я - Skillbox ex. Mokselle (2018)

    10.10.2019: Погружение. Тело (1 и 2 часть) - Мараховская (2018)

    10.10.2019: SMM как бизнес - Румянцев (2019)

    10.10.2019: Магия продающих постов-магнитов - Надежда Тинская (2018)

    10.10.2019: Следующий Уровень здоровья и интуиции - 2 этапа - Мaрaхoвcкaя (2018)

    10.10.2019: Предназначение. Июль - Блиновская(2018)

    09.10.2019: Интернет-профессия “Мастер анимационного видео”

    09.10.2019: Постель чаровницы - Полынь (2016)

    08.10.2019: Парижский гардероб: полный курс - Лунина (2018)

    08.10.2019: Директор по онлайн-маркетингу - Нетология (2018)

    08.10.2019: Духовная интеграционика - Довлатов (2018)

    07.10.2019: Годовая программа обучения - Горбатов (2019)

    07.10.2019: Обучение чтению за 15 уроков и Азбука - Ольга Лысенко

    06.10.2019: Ангелы и Демоны аспектов: внутренние конфликты и скрытые дары - Андреев (2017)

    06.10.2019: Астрология. Цикл вебинаров. Компенсаторные мастерские (Arcanum) - Андреев (2018)

    06.10.2019: Бурж арбитраж трафика - Попов (2019)

    05.10.2019: Легкий старт в арбитраже через Ютуб - Рогожкин (2019)

    05.10.2019: Все мастер-классы по Ведической астрологии - Рами Блект (2011-2012)

    04.10.2019: Нейрографика: Подключение ресурсов - Корниенко (Arcanum) (2019)

    04.10.2019: Ведическая нумерология. Блок 7 - Шива (2015)

    04.10.2019: Деньги (крупные суммы) из товарных дорвеев - Авторская (2018)

    04.10.2019: Стиль для себя - Мурадова (2018)

    04.10.2019: Crm - маркетолог [Skillbox] - Александров, Смирнов, Хлебинский (2019)

    04.10.2019: Лендинг на WordPress - Чигарев (2019)

    03.10.2019: Победи официальную рекламу в Instagram. Пакет Профи - Виталий Комысов (2018)

    03.10.2019: Как стать желанной и притягательной - Волкова (2019)

    03.10.2019: Рисуем человека. Геометрия и перспектива - Остапенко (2018)

    02.10.2019: Нумерология ТАРО. Все 4 модуля (Надежда Романова) 2018

    02.10.2019: Мощный рекрутинг в Telegram от 2 новичков в день - VekRosta (2019)

    02.10.2019: 12 шаговая система заработка на торгах по банкротству (ВИП) - Ризаев, Куксенко (НААБ) (2018)

    02.10.2019: MEGAРОЗНИЦА (дропшиппинг) с 100% гарантией выхода на прибыль от 2000$ месяц (2018)пакет Бизнес

    02.10.2019: Интернет-маркетолог 3.0 - Convert Monster (2019)

    30.09.2019: Учим проектному мышлению в школе. Эффективный тренинг по методике МТРИЗ - Орлов (2018)

    30.09.2019: Техника чтения до 50 слов в минуту - Ольга Лысенко

    30.09.2019: <web.guru> От основ PHP до крутых Wordpress-плагинов - Korben (2019)

    28.09.2019: Курс по буржунету. Версия Массштабирование - Деригина (2019)

    28.09.2019: Создание собственной сети сайтов (PBN) под буржунет - Barklaus (2019)

    28.09.2019: Запись бизнес-форума «Стратегия роста» - Яновский (2019)

    28.09.2019: [GeniusMarketing] Академия высокооплачиваемых экспертов и продюсеров 3.0 - Тимофеев (2018)

    28.09.2019: [Академия Кали Шанкара] 1 ступень (2 поток). Новая Астрология. 1 месяц - Шанкар (2019)

    28.09.2019: Онлайн-курс Таро Тота Алистера Кроули (1/4) - Семишина (2018)

  2. Сбор взносов

    03.11.2019: Новый взгляд на аукционы 3.0 - Куклин (2018)

    31.10.2019: SMM: от стажёра до профи - Skillbox - Шеховцев, Кокарев и др. (2019)

    29.10.2019: Франшиза магазина кроссовок 3.0 - Бизнес Богачёва (2019)

    27.10.2019: Прибыльный бизнес в Instagram - Николаева (2019)

    26.10.2019: Иллюзии мозга - Филатов (2019)

    22.10.2019: Мастер группа - Брин (2019)

    24.09.2019: Альфа-прокачка "Энергия успеха" - Белозерская (2018)

    04.09.2019: Руны и руническая энергия (Магия + гадание) VIP - Савченко (2018)

    01.09.2019: Научу тебя зарабатывать на SMM от 100к в месяц.SMM - Трикси (2019)

    23.08.2019: Workshop. Снимай SMM как рекламу! - Белоносова, Максимова (2018)

    06.08.2019: Инста Комбо - Ядков (2019)

    02.08.2019: Успеваю все - Анна Всехсвятская (Апрель 2018)

    29.07.2019: Контрактные автозапчасти - Гордеев

    28.06.2019: Мудрая диета - Keith Scott-Mumby (2011)

    16.05.2019: Как открыть салон красоты - Skillbox

    10.05.2019: Все секреты колоды Ленорман - Агафонов (2017)

    20.04.2019: Чертежи Багги Раптор Электро - avtoproject (2019)

    19.04.2019: Флешка ябогад- дополнение к курсу

    09.02.2019: Быстрые деньги на Дропшиппинге - Валеев

    04.02.2019: Исцеление отношений (Полная запись) - Полынь (2018)

    01.02.2019: Теория и практика арт-терапии. Углубленный дистанционный курс - Тарарина (2018)

    11.01.2018: Бизнес на государственном конфискате автор Алексея Смирнова

Чтиво Как быстро вернуться в рабочий ритм после отпуска: 8 советов

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем Gustav, 24 авг 2018.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    22.169
    Симпатии:
    41.817
    Как быстро вернуться в рабочий ритм после отпуска: 8 советов

    upload_2018-8-24_1-2-51.png

    Первые дни после отпуска – исключительно важные: они повлияют на вашу продуктивность в ближайшие месяцы.

    Рано или поздно приятная атмосфера отпуска заканчивается и вам необходимо вернуться к работе. Что нужно сделать, чтобы легко погрузиться в рабочий ритм и не «расплескать» яркие краски от полученных за каникулы впечатлений? Восемь простых шагов помогут вам быстро адаптироваться на работе и растянуть энергетический заряд на долгие месяцы.

    1. Начните день пораньше
    Хотите с легкостью начать первый рабочий день после отпуска? Накануне ложитесь спать пораньше. Хороший сон позволит замечательно начать новый день. Выспавшись, вы будете бодры и собраны, это позволит достойно выдержать первые рабочие нагрузки, меньше отвлекаться и следовать поставленным целям.

    2. Избегайте жестких дедлайнов
    После отпуска вы полны сил и энергии, но это не повод совершать все рабочие подвиги в первый же день после возвращения. Эксперты советуют не планировать на этот день задач с жестким дедлайном. Сделать возвращение идеальным поможет свободное расписание. Вы сможете постепенно войти в рабочую волну, окунуться в накопившиеся за ваше отсутствие дела, но при этом избежать перегрузок.

    Прежде чем нырять с головой в рабочую рутину, вспомните, какие дела самые важные – для вас, для команды, для проекта. Затем расставьте приоритеты и – вперед! Не забудьте говорить «Нет» текучке и срочным задачам с низким приоритетом, которые, наверняка, заждались вашего возвращения. Не стесняйтесь в первые дни обращаться за помощью и поддержкой к коллегам.

    3. Обновите «картинку»
    Вас не было пару недель. За это время многое могло измениться. Прежде чем уйти с головой в рабочие проекты, разберитесь, что происходило в офисе в ваше отсутствие. Поинтересуйтесь у коллег, партнеров и клиентов, какие важные изменения наступили, пока вы отдыхали. Таким образом, вы быстро войдете в курс дела и скорректируете список задач на ближайшие дни. Итак, что нового у вас произошло, что мы пропустили?

    4. Не стремитесь ответить на все письма
    Ваша почта скучала без вас больше всех. Пока вы отдыхали, она упорно работала, принимая входящие сообщения. Она собрала для вас не только важные и срочные письма, но и спам. Возможно, вы тоже скучали, и даже иногда заходили в почту в отпуске. Не стоит весь первый день разгребать накопившуюся почту, отвечая на поток входящих сообщений. Не стремитесь ответить на все письма, это не продуктивно. Отвечайте только на те письма, которые сохранили актуальность ко дню вашего возвращения и которые имеют значение для будущих задач.

    5. Сообщите, что вы «в строю»
    Вернувшись, самое время сообщить окружению, что вы «в строю». Расскажите руководству и коллегам, что вы готовы обсуждать новые задачи, продолжать работу над текущими проектами. Кратко опишите – над чем будете работать в ближайшую неделю. Обязательно свяжитесь с самыми важными клиентами. Ваше возвращение – отличный повод напомнить о себе, узнать, как продвигался проект, пока вас не было, спросить, как у них дела и чем вы можете быть им полезны. Это жест заботы и внимания. Он может произвести большое впечатление на партнеров и помочь вам в дальнейшем.

    6. Входите в ритм постепенно
    Не забывайте делать перерывы, выполнять несложные физические упражнения в течение дня. Эксперты советуют в первые дни после отпуска делать несколько перерывов в работе. Не забудьте вовремя пообедать, при этом сделайте обеденный перерыв длиннее обычного. Не пытайтесь сделать все дела в первый день, пока вы свежи и полны сил.

    Распределите энергетический заряд так, чтобы его хватило на многие дни – это поможет оставаться продуктивным долгое время. Не выходите из состояния комфорта сразу – это лишь повлечет ненужный стресс и приведет к ошибкам: взяв с места в карьер, вы быстро устанете, и все усилия будут непродуктивными. Переход к рабочему режиму должен быть постепенным.

    7. Сосредоточьтесь
    Вас ожидает куча дел с пометками «срочно», «важно», «немедленно». Эти небольшие задачи будут отвлекать ваше внимание от приоритетов. Коллеги захотят узнать, как вы провели отпуск. Социальные сети будут отвлекать ваше внимание. Вам будет казаться, что вы надолго выпали из привычной жизни, отстали от своих друзей и мира в целом. Стоп! Именно это и называется отдых! Не тратьте время на бессмысленную болтовню, просмотр отпускных фотографий и чтение ленты в соцсети. Вы уже на работе, попытайтесь сосредоточиться именно на ней!

    8. Думайте о хорошем
    Если вам станет грустно от мысли, что впереди трудовые будни, вспомните, как вам было хорошо в отпуске. Окунитесь на минуту в приятные воспоминания и порадуйтесь тому, что эти прекрасные моменты были в вашей жизни. Постарайтесь как можно дольше продлить состояние блаженства, которого вам удалось достичь в отпуске. Помните, что именно вы – хозяин и повелитель своих мыслей!

    Команда Executive.ru желает отличного отпуска тем, кто еще только собирается отдыхать. А тем, кто уже отдохнул – желает легко вернуться в рабочий ритм.

    Источник: по материалам businessinsider.com, перевела с английского Алина Прудских